https://www.youtube.com/watch?v=y1PLrRUr1UY&t=307s

영상 소개

<운동 후 통증?! 이거 모르면 계속 다칩니다>

통증은 왜 발생하는 걸까요?

부상의 원인과 통증의 회복의 과정을 자세히 알아보고, 건강한 움직임과 스트레칭을 통해 예방해 보세요.

이런 영상은 어때요? 💪🏻

퍼포먼스 트레이닝 코치 강윤중이 전하는 ‘진짜’ 건강한 운동법

https://www.youtube.com/watch?v=XIP6PsGo3-g

https://www.youtube.com/watch?v=oRa4YjCRxj0